Lasanha Vegana
[►Enviar para um amigo]setembro 7, 2008 em Receitas por Fabio Chaves

Ingredientes para preparar a massa:
1/2 pacote de massa para lasanha (sem ovos)
1 colher de sopa de óleo
água fervente
sal
Em uma panela grande, colocar água com sal e óleo, quando estiver levantando fervura, acrescentar a massa aos poucos e deixar fervendo em fogo médio, até a massa ficar no ponto.
Ingredientes molho de tomate:
1 tomate picadinho
1/2 cebola picada
2 alhos
3 a 4 colheres de sopa de polpa de tomate
orégano, sal e manjericão a gosto]
1 xícara de água dissolvida com 1 colher de chá de farinha de trigo
Em uma panela, dourar o alho espremido e a cebola, acrescentar o tomate e refogar. Em seguida, adicionar a polpa de tomate, o sal, o orégano, o manjericão e um pouco de água. Deixar ferver e engrossar um pouco. Se precisar, acrescentar mais água. Adicionar a água dissolvida com a farinha de trigo para engrossar, deixar ferver mais um pouco, desligar e reservar.
Ingredientes para o molho branco:
1 colher de sopa de creme vegetal ou oléo ou azeite
1/2 cebola picadinha
1 copo de (300ml) de leite de soja (usei 1 colher de sopa de extrato de soja com 1 copo de 300ml de água)
2 colheres de chá de farinha de trigo
orégano e sal a gosto
Em uma panela, dourar bem a cebola no creme vegetal ou óleo ou azeite, tanto faz. Misturar a farinha de trigo no leite de soja até dissolver bem e adicionar à cebola dourada e deixar ferver. Mexer sempre para não embolar, em fogo baixo. Colocar sal e orégano a gosto.
Cobertura de tofu:
1 pedacinho de tofu
+/-2 colheres de azeite
+/-2 colheres de polvilho azedo
+/- 1 colher de lêvedo de cerveja
suco de metade de 1 limão
sal a gosto
+/- 1/2 copo de leite de soja
Bater o tofu com o azeite no liquificador, em seguida adicionar os demais ingredientes, exceto o leite de soja. Até que fique um creme bem homogêneo. Levar ao fogo o creme com o leite de soja até ficar com consistência grossa. Ir acrescentando o leite de soja aos poucos. Reservar.
Montagem da lasanha:
Num tabuleiro médio, colocar um pouco do molho de tomate, depois uma camada de macarrão, depois uma camada de molho branco e ir alternando até terminar o macarrão. Por último, colocar o creme de tofu e salpicar um pouco de orégano e se quiser, tomate seco. Assar em forno médio/alto por +/- uns 25 min.





Otima receita… eu fiz, e ficou muito gostosa.
Fotos da minha Lasanha estão no link abaixo:
http://www.orkut.com.br/Main#Album.aspx?uid=3609489931954056294&aid=1220867862
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Eu fiquei babando quando vi essa receita e fui fazer ^^^
Mas virou uma “sopa” heueheueh, mas vou tentando… uma hora eu acerto na medida do molho ^^^
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pela foto achei muito apetitosa, mais achei muito complicado para faze-la =/
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Eu ja fiz essa lasanha 3 vezes… e todas ficaram otimas, inclusive complementei o recheio com Tofu e PTS, bem simples, ambos é só temperar, refogar e acresentar entre as camadas de molho e massa… Os molhos também não precisam ser idênticos aos da receita…
Essa lasanha é uma verdadeira delícia…
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Estou com agua na boca!!! Vou fazer com certeza!!
Valeu, Valeu!!!!
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Bah! Delícia…deu fome…são quase 19hs.
Nós-minha família-fazemos um molho branco interessante:
refogamos couve flor com temperos básicos e batemos com leite de coco, no liquidificador.
Fica SUPER!
Agradeço por esta receita, tb.
claudinha
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