Achei ótimo. Posso perguntar como substituo as frutas no inverno?
Quando está muito frio ão tenho vontade de comer frutas, e acabo ficando com vontade de comer chocolate e outros quetais. O que posso fazer?
Gostaria de saber como deve ser o cardápio para uma mulher no periodo de gestação.
Ex. Quantas refeições, como deve ser o jantar, que tipo de frutas são essenciais, qual a melhor fonte de calcio e de ferro.
Obrigada.
GOSTARIA DE SABER O QUE POSSO SUBSTITUIR O ADOÇANTE TOMO PARA NÃO ENGORDAR , NÃO TENHO DIABETES MAIS O SODIO QUE POSSUI NÃO ANDA ME FAZENDO BEM PRINCIPALMENTE PARA MINHA TIREOIDE QUE ESTA OCILANDO.
QUAL TIPO DE AÇUCAR RECOMENDO , O MENOS CALORICO..
OBRIGADO
Tenho 1,67m e 50kg e gostaria de saber qual é o meu peso ideal, malho a 4 meses e nunca consultei médico algum para saber o que ajudaria para ter um bom redimento na acadêmia e aumentar meu peso, pois me considero magra demais, gostaria de saber também se prozol (buclina)faz mal, por que com 12 anos tomei uma cartela, e quando comecei a malhar também, tomo anticoncepcional regurlarmente (* não sei se essa informação é válida mais por via de dúvidas) desde já agradeço.
adorei!
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Achei ótimo. Posso perguntar como substituo as frutas no inverno?
Quando está muito frio ão tenho vontade de comer frutas, e acabo ficando com vontade de comer chocolate e outros quetais. O que posso fazer?
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parabéns fábio!!!! ótima iniciativa [mais uma das suas].
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as perguntas e respostas tambem ficarão disponiveis a todos?
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Muito bom!!!
Boa idéia!!!
Gostaria de saber como deve ser o cardápio para uma mulher no periodo de gestação.
Ex. Quantas refeições, como deve ser o jantar, que tipo de frutas são essenciais, qual a melhor fonte de calcio e de ferro.
Obrigada.
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Adorei!
Mais gostaria que você me passase um cardapio de alimentaçoe saudaveis que me ajudase na minha dieta.Obrigado! Beijos!
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tenho 1,82 e estou com 104 kg e a dois anos atrás eu tinha 82kg e tenho 27anos o que fazer
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BOM DIA
GOSTARIA DE SABER O QUE POSSO SUBSTITUIR O ADOÇANTE TOMO PARA NÃO ENGORDAR , NÃO TENHO DIABETES MAIS O SODIO QUE POSSUI NÃO ANDA ME FAZENDO BEM PRINCIPALMENTE PARA MINHA TIREOIDE QUE ESTA OCILANDO.
QUAL TIPO DE AÇUCAR RECOMENDO , O MENOS CALORICO..
OBRIGADO
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Tenho 1,67m e 50kg e gostaria de saber qual é o meu peso ideal, malho a 4 meses e nunca consultei médico algum para saber o que ajudaria para ter um bom redimento na acadêmia e aumentar meu peso, pois me considero magra demais, gostaria de saber também se prozol (buclina)faz mal, por que com 12 anos tomei uma cartela, e quando comecei a malhar também, tomo anticoncepcional regurlarmente (* não sei se essa informação é válida mais por via de dúvidas) desde já agradeço.
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