Aprenda a fazer um delicioso ‘peixe’ à milanesa rico em ômega 3 e totalmente vegetal
De quebra, saiba por que não consumir peixes de verdade.
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Em mais um vídeo cheio de informação do programa Pecado Vegano, você vai aprender a fazer uma versão vegana de filés de peixe à milanesa. Isso, vegana, sem o peixe.
Ao invés do animal, o apresentador Ivan Di Simoni utilizou postas de tofu, palmito pupunha fresco, folhas de alga nori (a que é usada para fazer sushi) e outros ingredientes.
A chia e a linhaça deixam a receita repleta de ômega 3, nutriente bastante atribuído à carne de peixe, mas que pode ser obtido de fontes vegetais.
Assista ao vídeo | YouTube
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