Duas meninas veganas mostram no Instagram como vivem bem com apenas R$ 50 por semana

Sem grandes luxos, mas longe de passar fome. É assim que vivem duas meninas veganas de Campo Grande, capital do Mato Grosso do Sul, gastando cerca de R$ 200 por mês. Em tempos de crise, elas provam que o veganismo pode ser, além de ético e saudável, muito bom também para o bolso.

Elas usam a conta no Instagram Vegana Pobre para mostrar como conseguem comprar vários alimentos livres de crueldade gastando bem pouco. “Duas minas que se alimentam com R$ 50 por semana! Para demonstrar que veganismo é para todos os bolsos – e para te inspirar nos momentos de dureza.” – definem-se.

Um dos segredos para ser vegano e gastar pouco é não abusar dos industrializados. Além de mais saudável, fazer refeições com ingredientes frescos é muito mais barato. Carnes, laticínios e ovos sempre serão mais caros que frutas, legumes e verduras. Portanto, usando itens da feira, um vegano consegue manter sua alimentação de forma muito mais econômica do que se comesse produtos de origem animal.

Elas comem cachorro-quente, chocolate, escondidinho, macarrão, sanduíches, moquecas, refogados, polenta, pipoca e muitos doces. Tudo, claro, em versões veganas. Elas publicam fotos das compras semanais que fazem e ensinam a usar ingredientes simples de forma criativa no dia a dia. O perfil é atualizado com bastante frequência.

O Vegana Pobre é um perfil bem interessante para seguir no Instagram (@veganapobre).

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