Homens que comem carne têm MENOS testosterona do que veganos, diz estudo

Um estudo realizado na Finlândia com 2.546 homens entre 42 e 60 anos associou o maior consumo de proteína animal a níveis menores de testosterona, enquanto o maior consumo de proteína vegetal foi relacionado a níveis mais altos do hormônio. A pesquisa, publicada no periódico International Journal of Food Sciences and Nutrition, foi apresentada pelo infoativista vegano Fabio Chaves em um vídeo que questiona a associação entre consumo de carne e masculinidade. Conforme apresentado no vídeo, os participantes responderam a um questionário sobre alimentação e fizeram exames de sangue. Os homens que consumiam mais proteína animal apresentaram, em média, 1,2 nanomols por litro a menos de testosterona em comparação aos que consumiam menos. Para aqueles que ingeriam mais proteína vegetal, o resultado relatado foi de 1,2 nanomols por litro a mais do hormônio. Ele também destacou a ressalva dos pesquisadores sobre a interpretação dos resultados: “Eles disseram que isso não quer dizer que faz mal para a saúde ter esse tanto a menos de testosterona”. Assim, a diferença apresentada no vídeo não deve ser confundida com uma demonstração de prejuízo à saúde. Ao comentar a crença de que comer carne favorece níveis mais altos de testosterona, o infoativista reconheceu que também tinha essa percepção: “Eu confesso que eu tinha essa impressão, mesmo sendo vegano aí há quase 20 anos, né?” Ao final, citou feijão, lentilha, grão-de-bico e proteínas de ervilha e soja como fontes vegetais de proteína. LINK DO ESTUDO: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09637486.2026.2731397 PUBLICIDADE: UAI Tofu: https://www.instagram.com/uaitofu Liv Up: https://www.instagram.com/livupoficial Vida Veg: https://www.instagram.com/vidaveg