Mônica Benini, esposa do Júnior, volta a comer animais e dá a entender que ele também

A modelo Mônica Benini, esposa do cantor Júnior, revelou que deixou o vegetarianismo após 19 anos e voltou a consumir peixe por questões relacionadas à saúde. Segundo ela, exames apontaram problemas intestinais e médicos recomendaram evitar leguminosas, como feijão, lentilha e soja. O caso foi comentado pelo infoativista vegano Fabio Chaves, que questionou a necessidade de recorrer ao consumo de animais diante da existência de outras alternativas alimentares. Fabio apresentou uma simulação de refeição capaz de fornecer cerca de 22 gramas de proteína sem leguminosas, tofu ou suplementos. A combinação inclui arroz, batata, brócolis, couve, salada, amendoim e aveia. "É mais difícil, realmente sem leguminosas, mas não é impossível", afirmou. Ele também sugeriu alternativas como tempeh e preparações à base de aveia e cogumelos, mostrando que restrições alimentares podem exigir planejamento, mas não necessariamente o retorno ao consumo de animais. O apresentador também questionou a alegação de que a proteína seria um motivo inevitável para voltar a comer peixe. "Dá para calcular 200 pratos se quiser", afirmou, defendendo que uma nutricionista poderia elaborar diferentes opções de acordo com as necessidades individuais. Para Fabio, encontrar alternativas que respeitem as limitações alimentares e, ao mesmo tempo, evitem a exploração animal é uma possibilidade que merece ser considerada. PUBLICIDADE: UAI Tofu: https://www.instagram.com/uaitofu Liv Up: https://www.instagram.com/livupoficial Vida Veg: https://www.instagram.com/vidaveg